Xăm hình có đau không? Bản đồ mức độ đau cho từng vùng cơ thể

01Vì sao có chỗ đau hơn chỗ khác?

Kim của máy xăm xuyên qua các lớp da trên cùng hàng nghìn lần mỗi phút để đến lớp hạ bì, nơi mực sẽ lưu lại. Cảm giác khó chịu đến đâu chủ yếu phụ thuộc vào ba yếu tố:

• Lượng thịt giữa da và xương. Ở những chỗ xương nằm ngay dưới da – xương sườn, xương ức, cột sống, mắt cá, xương bánh chè – rung động của kim gần như dội qua xương. Nhiều người thấy đây là cảm giác khó chịu nhất.
• Độ mỏng của da. Da mỏng, mềm – mặt trong cánh tay, nách, khoeo chân – nhạy cảm hơn lớp da dày ở đùi hay lưng.
• Số lượng đầu dây thần kinh. Bàn tay, ngón tay, bàn chân, khuôn mặt và môi có rất nhiều đầu dây thần kinh, nên mỗi lần kim lướt qua đều thấy rõ hơn.

Vậy nên bản đồ cơn đau chẳng có gì bí mật: nếu bạn ấn vào vị trí mình định xăm và gần như chạm ngay vào xương, hoặc da rất mỏng và mềm, hãy chuẩn bị tinh thần cho cảm giác mạnh hơn.

02Bản đồ cơn đau: những chỗ ít đau nhất

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho hình xăm đầu tiên, hoặc đơn giản là chịu đau kém, hãy bắt đầu với những vị trí này. Phần lớn mọi người chấm chúng 1–4 trên thang điểm mười.

• Mặt ngoài bắp tay và mặt ngoài vai: da dày, nhiều cơ, ít đầu dây thần kinh. Không phải ngẫu nhiên mà đây là vị trí kinh điển cho “hình xăm đầu tiên”.
• Mặt ngoài và mặt trước đùi: một vùng rộng, nhiều thịt, nơi ngay cả những hình lớn hơn cũng khá dễ chịu. Mặt trong đùi thì nhạy cảm hơn.
• Bắp chân: vùng nhiều cơ, có đệm. Tuy vậy, càng về phía xương ống chân, cảm giác càng nhanh chóng mạnh lên.
• Mặt ngoài cẳng tay: phần lớn mọi người thấy dễ chịu bất ngờ. Mặt trong cẳng tay nhạy cảm hơn một chút, và gần khuỷu tay thì nhạy hơn hẳn.
• Lưng trên và xương bả vai: rất dễ chịu ở phần nhiều thịt của bả vai, mạnh hơn khi về phía cột sống và mép xương của bả vai.
• Mông: ít người xăm ở đây, nhưng xét về độ đau thì đây là một trong những vùng nhẹ nhàng nhất.

03Những chỗ đau vừa phải

Ở những chỗ này, cảm giác khó chịu rõ rệt hơn, nhưng phần lớn mọi người vẫn ngồi xong một hình cỡ vừa mà không gặp vấn đề gì. Thường được chấm khoảng 4–6 trên thang điểm.

• Mặt trong bắp tay: da mỏng hơn và nhiều dây thần kinh – rát hơn hẳn so với mặt ngoài.
• Phần cơ ngực: chịu được ở vùng cơ ngực, mạnh hơn khi về phía xương đòn và xương ức.
• Mặt trong đùi: da nhạy cảm, mỏng, nhưng có đệm – nhiều người thấy khó chịu hơn họ tưởng.
• Sau cổ và gáy: vùng gần cột sống và quanh chân tóc rát hơn.
• Bụng: khác nhau rất nhiều tùy từng người. Chỗ da căng thì dễ hơn; chỗ da lỏng hơn thì khó xăm hơn, và nhiều người thấy nhạy cảm hơn.

04Những chỗ đau nhất

Đây là những vị trí mà hầu hết các câu chuyện kinh dị nhắc đến. Phần lớn mọi người chấm chúng 7–10. Không phải là không thể – rất nhiều người vẫn chọn xăm ở đây – nhưng bạn nên chuẩn bị kỹ.

• Xương sườn và hông sườn: da mỏng nằm ngay trên xương, và bề mặt chuyển động theo từng hơi thở. Nhiều người có hình xăm nói đây là chỗ khó nhất.
• Xương ức và giữa ngực: gần như xăm thẳng lên xương, và rung động lan khắp lồng ngực.
• Cột sống: trên các đốt sống, rung động của kim chạy dọc theo lưng.
• Nách: một trong những vùng nhạy cảm nhất, có nhiều đầu dây thần kinh và hạch bạch huyết.
• Đầu gối, khoeo chân và khuỷu tay: khó vì xương ở bánh chè và đầu khuỷu tay, cùng lớp da mỏng, liên tục cử động ở các nếp gấp.
• Mu bàn chân, mắt cá và ống chân: xương ngay dưới da và gần như không có đệm. Bàn chân cũng dày đặc đầu dây thần kinh.
• Bàn tay và ngón tay: nhiều xương, nhiều dây thần kinh, và da thì luôn cử động.
• Đầu, mặt và môi: xương ngay dưới da và rất nhiều dây thần kinh. Mặt trong môi đặc biệt nhạy cảm.

Những chỗ đau nhất có một điểm chung đơn giản: ít thịt giữa da và xương, và nhiều dây thần kinh.

05Cảm giác thực sự thế nào?

Chữ “đau” bao gồm nhiều cảm giác khác nhau, và cảm giác ấy không giữ nguyên suốt quá trình xăm. Phần lớn mọi người mô tả như sau:

• Đi nét (outline): cảm giác sắc, châm chích, cào xước, như thể ai đó đang vẽ một đường bằng kim nóng hoặc một lưỡi dao nhỏ. Phần lớn mọi người thấy đây là phần buốt nhất.
• Đánh bóng và tô màu: cảm giác rát, bỏng, cọ xát âm ỉ hơn, giống một vết trầy nặng hoặc cháy nắng. Bớt buốt hơn, nhưng lâu dần lại mệt hơn, vì kim đi qua cùng một vùng da nhiều lần.
• Trên xương: một rung động mạnh mà bạn như cảm nhận được trong chính xương. Không hẳn buốt hơn, nhưng nhiều người thấy khó chịu nhất.

Thời gian cũng có vai trò. Trong những phút đầu, cơ thể tiết ra endorphin giúp làm dịu cơn đau – nhiều người ngạc nhiên vì lúc đầu dễ chịu đến vậy. Tuy nhiên, sau một hai tiếng, da trở nên nhạy cảm hơn, vùng xăm đỏ lên và sưng, và cùng một thao tác lại thấy ngày càng mạnh hơn. Nhiều người kể rằng họ “chạm ngưỡng” vào khoảng giữa giờ thứ hai và giờ thứ ba.

06Còn điều gì ảnh hưởng đến mức độ đau?

Vị trí chỉ là một yếu tố. Cùng một hình ở cùng một chỗ có thể đau khác nhau vào hai ngày khác nhau – và phần lớn điều đó nằm trong tay bạn.

• Giấc ngủ: cơ thể mệt mỏi nhạy cảm với cơn đau hơn. Hãy ngủ thật ngon vào đêm trước buổi xăm.
• Ăn uống: khi bụng đói, bạn dễ bị choáng hoặc tụt đường huyết hơn. Hãy ăn một bữa đầy đủ trước đó, và mang theo nước cùng chút đồ ngọt.
• Rượu bia và dư âm say: rượu không làm giảm đau đáng kể, nhưng có thể làm loãng máu, dẫn đến chảy máu nhiều hơn và lành kém hơn. Hãy tránh ít nhất một ngày trước đó.
• Căng thẳng và lo âu: khi bạn căng thẳng, cơ thể cũng căng cứng, và cơn đau thấy mạnh hơn. Vì vậy, sẽ rất có ích nếu bạn đã thống nhất mọi thứ với thợ xăm từ trước.
• Độ dài buổi xăm: một hình xăm một tiếng là trải nghiệm hoàn toàn khác so với một hình sáu tiếng. Trong những buổi dài, cơn đau đến nhiều hơn từ sự mệt mỏi và độ nhạy cảm tăng dần.
• Phong cách: nhiều mảng tô, đen đặc và màu dày mất nhiều thời gian hơn và mệt hơn so với một hình chỉ có nét đơn giản.
• Tay nghề thợ xăm: một thợ xăm có kinh nghiệm làm đều tay và không đi kim sâu hơn mức cần thiết. Như vậy không chỉ đỡ đau hơn mà còn lành tốt hơn.
• Chu kỳ kinh nguyệt: nhiều người cho biết họ nhạy cảm hơn trong những ngày trước và trong kỳ kinh. Nếu có thể, hãy sắp xếp lịch hẹn tránh thời gian này.

07Cách để buổi xăm nhẹ nhàng hơn

Không thể loại bỏ cơn đau hoàn toàn, nhưng bạn có thể làm rất nhiều điều để giữ nó ở mức chịu được. Đây là những bước tạo ra khác biệt lớn nhất:

1. Chọn kích thước và vị trí hợp lý. Với hình xăm đầu tiên, một hình cỡ vừa ở vị trí nhẹ nhàng sẽ là trải nghiệm tốt hơn nhiều so với một hình lớn trên xương sườn.
2. Nghỉ ngơi, ăn và uống đủ. Một đêm ngủ ngon, một bữa ăn đầy đủ trước đó một hai tiếng, và uống nhiều nước trong những ngày trước. Đây là điều đơn giản nhất, nhưng lại quan trọng nhất.
3. Tránh rượu bia và – khi không có tư vấn y tế – các thuốc làm loãng máu. Nếu bạn dùng thuốc thường xuyên, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước, và đừng bao giờ tự ý ngừng thuốc đã được kê đơn.
4. Mặc đồ thoải mái. Chọn quần áo dễ để lộ vùng xăm và giúp bạn ngồi hoặc nằm thoải mái hàng giờ.
5. Hít thở. Thở chậm, đều – đặc biệt là thở ra – giúp cơ thể thư giãn. Nếu bạn nín thở, cơ thể sẽ căng cứng và đau hơn.
6. Xin nghỉ nếu bạn cần. Một thợ xăm giỏi luôn tính đến điều đó. Nghỉ vài phút, uống ngụm nước và vươn vai một chút sẽ có tác dụng bất ngờ.
7. Đánh lạc hướng bản thân. Nhạc, podcast hay trò chuyện – hãy hỏi trước thợ xăm cách nào phù hợp với cách làm việc của họ.
8. Chia hình lớn thành nhiều buổi. Một hình lớn trên lưng hay xương sườn không cần phải xong trong một ngày. Nhiều buổi ngắn hơn thường đỡ mệt hơn, và cũng tốt hơn cho da.

Trò chuyện với thợ xăm của bạn

Đừng cố anh hùng chịu đựng trong im lặng. Nếu bạn thấy chóng mặt, buồn nôn hoặc đau quá nhiều, hãy nói ra. Thợ xăm của bạn gặp chuyện này mỗi ngày, và với họ, kịp thời xử lý cũng tốt hơn nhiều so với việc bạn đột nhiên tái mặt trên ghế. Phần lớn mọi người sau đó đều nói rằng dễ hơn họ tưởng rất nhiều – nỗi sợ thường lớn hơn chính cơn đau.

08Sau khi xăm thì sao?

Sau buổi xăm, vùng da thường có cảm giác như bị cháy nắng: đau khi chạm, ấm, đỏ và hơi sưng. Cảm giác này rõ nhất trong 2–3 ngày đầu rồi dần dịu đi. Tiếp theo trong quá trình lành là ngứa và bong vảy – và đó là lúc bạn tuyệt đối không được gãi.

Nếu sau vài ngày cơn đau nặng hơn thay vì đỡ đi, da trở nên nóng hơn và đỏ hơn, có mủ, hoặc bạn bị sốt, đừng chờ đợi: hãy đi khám bác sĩ. Những dấu hiệu này không thuộc quá trình lành bình thường.

09Đau không phải là tất cả: vị trí lão hóa ra sao

Quyết định chỉ dựa vào mức độ đau thì rất dễ, nhưng vị trí không chỉ quyết định vài giờ ấy sẽ ra sao – mà còn quyết định hình xăm trông thế nào sau 10, 30 hay 50 năm. Và hai điều này không phải lúc nào cũng đi cùng một hướng.

• Xương sườn đau, nhưng giữ hình đẹp lâu: hiếm khi tiếp xúc ánh nắng và ít bị cọ xát.
• Ngón tay và bàn tay vừa đau vừa nhanh phai: rửa tay liên tục, cọ xát và da mỏng khiến mực nhanh bị loang.
• Bàn chân và mắt cá đau, và ma sát từ giày dép cũng khiến hình nhanh mòn hơn.
• Mặt ngoài bắp tay và lưng trên nhẹ nhàng, và về lâu dài cũng là một trong những lựa chọn tốt nhất.

Nếu bạn đang phân vân giữa hai vị trí, hãy cân nhắc cả hai câu hỏi: chỗ nào bạn chịu được dễ hơn, và chỗ nào sẽ đẹp lâu hơn? Với InkAge, bạn có thể tải lên ảnh vị trí mình định xăm và xem hình trên chính làn da của bạn sau 10, 30 và 50 năm – để quyết định của bạn hướng đến những thập kỷ phía trước, chứ không chỉ ngày đi xăm.