Cambi di peso, gravidanza e muscoli: come si deformano i tatuaggi

01Perché un tatuaggio si muove con la pelle?

L'inchiostro del tatuaggio non sta sulla superficie della pelle ma in uno strato più profondo, il derma. Lì le particelle di pigmento restano più o meno al loro posto e si muovono insieme alla pelle intorno a loro. Quando la pelle si tende, il disegno si allunga; quando la pelle si ritira, il disegno la segue – ma non sempre torna esattamente dov'era.

La pelle è elastica e può adattarsi ai cambiamenti in misura notevole. Quanto si riprende dopo un certo cambiamento dipende da molte cose: età, genetica, quanto è stato grande e rapido il cambiamento, quanto è idratata la pelle e quanto la zona tende di per sé a tendersi. Per questo due persone con la stessa variazione di peso possono vedere risultati piuttosto diversi sui loro tatuaggi.

Aiuta anche sapere che la tensione della pelle è raramente uniforme. Un corpo non cresce o si restringe come un palloncino gonfiato, in cui ogni punto si allontana nella stessa proporzione. La maggior parte delle deformazioni nasce dal fatto che una parte del disegno si allunga più di un'altra – per esempio la metà inferiore di un cerchio più di quella superiore. È questo che trasforma un cerchio in un ovale, una linea dritta in una leggera curva e una scritta in qualcosa di irregolare.

Anche l'età ha il suo ruolo. La pelle più giovane in genere è più elastica e si riprende più facilmente dopo un cambiamento, mentre l'elasticità cala gradualmente con gli anni. Non è un motivo per preoccuparsi, solo un'altra cosa da considerare: lo stesso cambiamento può influire sullo stesso tatuaggio in modo diverso a venti e a cinquant'anni. Per questo, quando scegli un posizionamento, conviene pensare non solo al tuo corpo di adesso ma anche a quello futuro.

02Le zone che cambiano di più

Alcune parti del corpo reagiscono in modo particolarmente forte alle variazioni di peso, alla gravidanza o alla crescita muscolare. Su queste zone è più probabile che un tatuaggio cambi forma, ed è anche qui che compaiono più spesso le smagliature.

• Pancia: forse la zona che cambia di più con la gravidanza e le variazioni di peso, soprattutto intorno all'ombelico.
• Fianchi e lati del busto: qui spesso si accumula e si perde grasso, e la pelle si tende e si ritira molto.
• Parte alta delle cosce: la loro circonferenza può cambiare parecchio sia con le variazioni di peso sia con la crescita muscolare.
• Petto e seno: variazioni di peso, gravidanza, allattamento e allenamento possono rimodellarli parecchio.
• Interno del braccio: per molte persone tende a rilassarsi e a sviluppare smagliature, soprattutto dopo un forte dimagrimento.

Non significa che questi punti siano vietati. Tanti bei tatuaggi su fianchi o cosce restano splendidi per decenni. Vale solo la pena sapere che qui il rischio che il disegno cambi nel tempo è più alto, e tenerne conto quando scegli il disegno.

Se hai già un tatuaggio in una di queste zone e ti aspetta un cambiamento, niente panico. Nella maggior parte dei casi il disegno resta riconoscibile e bello, al massimo le sue proporzioni esatte si spostano un po'. Cosa può aiutare: idratare regolarmente la pelle, cambiare gradualmente e non decidere cosa fare del tatuaggio nel bel mezzo del cambiamento. Il quadro finale spesso emerge solo mesi dopo.

03Le zone più stabili

La buona notizia è che alcune parti del corpo cambiano relativamente poco nella vita della maggior parte delle persone – anche quando peso o forma fisica vanno su e giù. Di solito sono zone dove si accumula meno grasso e la pelle aderisce di più a muscoli od ossa.

• Avambraccio: uno dei punti più stabili, e anche facile da vedere e da curare.
• Polpaccio: di solito si deforma meno con le variazioni di peso, anche se con un forte aumento della massa muscolare può crescere un po'.
• Parte alta della schiena e scapola: una superficie ampia e tranquilla che di solito resta intatta anche durante la gravidanza.
• Caviglia e parte bassa della tibia: poco tessuto adiposo, una forma stabile – anche se qui l'attrito porta altre considerazioni.
• Esterno del braccio: più stabile del lato interno, e con la crescita muscolare di solito si tende in modo uniforme.

04Variazioni di peso: ingrassare e dimagrire

La cosa più importante da sapere: una variazione di peso moderata di solito si vede poco sulla maggior parte dei tatuaggi. Qualche chilo in più o in meno si nota appena sulla maggior parte dei disegni, soprattutto nelle zone più stabili. Il tatuaggio diventa semplicemente un po' più grande o più piccolo, mentre la sua forma di solito resta la stessa.

Con cambiamenti più grandi e rapidi le cose cambiano. Quando la pelle ha poco tempo per adattarsi, smagliature e allungamento irregolare del disegno diventano più probabili. Dopo un dimagrimento la pelle non sempre si ritira del tutto; il tatuaggio allora può sembrare un po' più “rilassato” o la sua superficie può cambiare – soprattutto su pancia, interno del braccio e cosce.

Se stai pianificando consapevolmente di perdere o prendere molto peso – per esempio un percorso iniziato per motivi di salute – potrebbe valere la pena rimandare un nuovo tatuaggio finché il peso non si stabilizza. Così il disegno viene fatto per le tue proporzioni “assestate”, e anche il tatuatore può pianificare meglio il posizionamento. Se il tuo peso sta cambiando per motivi di salute, concorda sempre ritmo e metodo con il tuo medico.

Qualche indicazione pratica se il tuo peso sta cambiando:

• Un cambiamento graduale dà alla pelle più tempo per adattarsi.
• Idratare regolarmente non è un rimedio miracoloso, ma fa bene alla condizione generale della pelle.
• Le foto scattate mentre dimagrisci o ingrassi ti aiutano a capire dopo cosa è cambiato davvero.
• Dopo un grande cambiamento, aspetta qualche mese prima di decidere un ritocco o un nuovo tatuaggio.

05Gravidanza e allattamento

La gravidanza è uno dei cambiamenti più grandi che un corpo possa attraversare, e può lasciare il segno anche sui tatuaggi – soprattutto su pancia, fianchi, lati del busto e seno. La pelle della pancia si tende parecchio nel giro di pochi mesi, e quanto si ritira dopo il parto è molto individuale. Molti tatuaggi dopo il parto riacquistano quasi la loro forma originale; su altri restano una leggera deformazione o tracce di smagliature. Non c'è modo di saperlo in anticipo.

Quanto ai nuovi tatuaggi: la maggior parte dei tatuatori e dei medici consiglia di aspettare durante la gravidanza e l'allattamento. I motivi sono diversi: tatuare rompe la pelle, c'è un rischio di infezione, in questo periodo il tuo corpo può reagire diversamente e molti tatuatori semplicemente non lavorano con clienti in gravidanza o che allattano. Se hai domande in merito, parlane sempre con il tuo medico o con l'ostetrica – conoscono la tua situazione.

Il tuo corpo non è una tela che “si rovina” – è una superficie viva che cambia, e il tuo tatuaggio racconta la tua storia insieme a lui.

Se dopo la gravidanza senti che un tatuaggio sulla pancia o sul fianco è cambiato molto, dai tempo alla tua pelle. Nei mesi dopo il parto il corpo sta ancora cambiando, quindi di solito è meglio decidere un ritocco o una rielaborazione più avanti – e se allatti, aspettare comunque fino ad allora.

Se pensi di avere un figlio a breve

1. Rifletti bene su un nuovo tatuaggio: può aspettare la fine della gravidanza e dell'allattamento?
2. Se lo vuoi adesso, scegli un punto stabile – avambraccio, polpaccio, parte alta della schiena, caviglia.
3. Un disegno pensato per pancia, fianchi o lati del busto potrebbe valere la pena rimandarlo.
4. Porta eventuali domande sulla salute al tuo medico prima di prenotare.

06Crescita muscolare e allenamento

Molte persone temono che, se iniziano ad allenarsi, il tatuaggio sul braccio o sul petto “si allarghi”. In realtà, la crescita muscolare di solito significa un allungamento lento e abbastanza uniforme, quindi la maggior parte dei disegni diventa semplicemente un po' più grande mantenendo il suo carattere. La pelle ha il tempo di adattarsi, e il cambiamento raramente è rapido come in una gravidanza.

Ci sono però situazioni in cui anche l'allenamento porta cambiamenti visibili. Con una massa molto rapida – soprattutto su spalle, interno del braccio e bordo del petto – possono comparire smagliature. Anche qui i disegni rigorosamente geometrici, come un cerchio perfetto o una forma fatta di linee dritte, mostrano prima un allungamento irregolare rispetto a un disegno organico, dalle linee morbide.

Se stai iniziando un programma di allenamento impegnativo e pensi adesso a un tatuaggio sul braccio o sul petto, parlane con il tuo tatuatore. Un professionista esperto sa come posizionare il disegno perché segua le linee dei muscoli invece di “combatterle”. Un posizionamento che segue il corpo e la forma del muscolo regge il cambiamento molto meglio di una composizione rigida che ignora il corpo.

07Smagliature e tatuaggi

Le smagliature si formano quando la pelle si tende più in fretta di quanto riesca ad adattarsi – di solito durante la gravidanza, rapide variazioni di peso, gli scatti di crescita dell'adolescenza o un rapido aumento della massa muscolare. Quando una smagliatura attraversa un tatuaggio esistente, le linee possono sembrare interrotte, e i colori possono essere più irregolari lungo quella fascia.

Le smagliature recenti di solito sono rossastre o violacee, e col tempo tendono a schiarirsi verso un bianco argenteo. Raramente spariscono del tutto, ma spesso diventano molto meno evidenti. È un altro motivo per lasciar passare del tempo dopo un cambiamento prima di decidere un ritocco.

Se vuoi un tatuaggio su una zona con smagliature, spesso è possibile, ma non sempre. Le smagliature guarite e schiarite possono essere tatuabili, ma la maggior parte dei tatuatori sconsiglia di lavorare su quelle recenti, ancora rossastre. La pelle con smagliature può comportarsi in modo diverso da quella circostante, quindi chiedi il parere di un tatuatore esperto – e, se hai dubbi, anche di un dermatologo.

08Quali disegni reggono meglio il cambiamento?

Non tutti i disegni reagiscono allo stesso modo alla tensione della pelle. Alcuni stili quasi “assorbono” piccole deformazioni, mentre altri mostrano in modo evidente anche un cambiamento minimo. La geometria rigorosa e le scritte sono le più sensibili, perché l'occhio nota subito quando un cerchio non è rotondo, una linea non è dritta o le lettere non sono uniformi.

Disegni più sensibili

• Cerchi perfetti, mandala, forme geometriche simmetriche
• Composizioni fatte di linee dritte e griglie
• Scritte, date, calligrafia sottile – soprattutto testi lunghi su una sola riga
• Dettagli molto piccoli e fitti, che dopo l'allungamento possono impastarsi ancora di più

Disegni più indulgenti

• Forme organiche: fiori, foglie, rami, animali
• Linee morbide, a mano libera, e composizioni che seguono la curva del corpo
• Lavori sfumati e pittorici, senza bordi netti e rigorosi
• Impostazioni in cui il disegno non si basa su un'unica forma perfetta

Ovviamente, non significa che non dovresti scegliere un disegno geometrico o una scritta se è quello che ami. Significa solo scegliere il posizionamento con particolare attenzione: un mandala sull'avambraccio o sulla parte alta della schiena ha molte più probabilità di restare rotondo di uno sulla pancia o sul fianco.

09Se un tatuaggio che hai già è cambiato

Se senti che uno dei tuoi tatuaggi non è più quello di una volta perché il tuo corpo è cambiato, il primo passo è la pazienza. Dai tempo alla tua pelle – dopo una gravidanza o una forte variazione di peso può continuare ad assestarsi per mesi. Molto si recupera da solo, o almeno diventa meno evidente che nelle prime settimane.

Se il cambiamento sembra permanente, un tatuatore esperto spesso può migliorare molto. Le opzioni includono ripassare i contorni, rinforzare le linee, ampliare il disegno o rielaborarlo – un cerchio leggermente deformato, per esempio, può essere inserito in una composizione più grande e organica. In alcuni casi, se vuoi un disegno completamente nuovo, può essere un'opzione lo schiarimento o la rimozione laser; consulta sempre uno specialista medico o un professionista adeguatamente formato.

È importante non affrettare questa decisione, e non prenderla per imbarazzo. Un tatuaggio leggermente cambiato spesso lo noti davvero solo tu – per gli altri è semplicemente il tuo tatuaggio, sul tuo corpo.

10Pianifica in anticipo con InkAge

Se stai ancora pianificando il tuo tatuaggio e sai che il tuo corpo potrebbe cambiare nei prossimi anni, InkAge può aiutarti a confrontare le opzioni. Carica una tua foto e prova lo stesso disegno su diverse parti del corpo: per esempio avambraccio, polpaccio e fianco. Il punteggio di durata (0–100) e le anteprime a 1, 10, 30 e 50 anni mostrano dove lo stesso disegno invecchia con più grazia.

È particolarmente utile se ti attira un disegno geometrico o una scritta, perché sono i più sensibili. Guarda le versioni una accanto all'altra e, se un punto più stabile ottiene un punteggio migliore, valuta se vale la pena metterlo lì. Puoi anche portare il PDF al tuo tatuatore, così alla consulenza potete parlare concretamente di come il disegno deve adattarsi al tuo corpo.

È importante sapere che InkAge non può prevedere una gravidanza o una variazione di peso – l'anteprima è una stima che ti aiuta a confrontare. Quando è sicuro tatuarsi, e a cosa fare attenzione con una certa condizione di salute, il tuo miglior consigliere è sempre il tuo medico.

Se stai pensando a un tatuaggio che hai già, può essere utile anche l'anteprima della rimozione laser: mostra più o meno come potrebbe schiarirsi il disegno, dandoti un'idea più realistica delle tue opzioni prima di rivolgerti a un professionista. Nemmeno questo è un parere medico, ma è un buon punto di partenza per una conversazione serena e informata.

11L'unica cosa da ricordare

Il tuo corpo cambierà, ed è giusto così – se scegli un punto stabile e un disegno che tollera bene il cambiamento, e aspetti con calma che passino i grandi cambiamenti (come gravidanza e allattamento), il tuo tatuaggio invecchierà splendidamente insieme a te.