簡單來說
- 大多數專業刺青需要大約 5–15 次雷射療程，每次間隔幾週。確切次數取決於刺青本身，也取決於你。
- Kirby–Desai 量表於 2009 年發表，針對六個因素評分：皮膚類型、位置、顏色、墨水量、疤痕和層疊。總分就是所需療程次數的粗略估計。
- 位置的影響比多數人想的還大：刺在頭部或頸部的刺青，常常比同樣的圖案刺在腳上或手腕上清除得更快。
- 任何數字都只是起步的估計，而不是保證。合格的診所應該當面評估你的刺青。
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諮詢還沒開始，米婭就已經準備好答案了。她在網路上讀到雷射除刺青「大概六次」就好，她手腕上有一個小小的黑色單字，而且她早就在行事曆上排好一個沒事的夏天，打算趁那時把它除掉。結果操作人員看了看刺青，問了她四、五個問題，在表格上默默算了一下，然後說：「我會抓十次左右。前後可能差個一兩次。」
十次。就為了一個跟她大拇指指甲差不多大的字。米婭的第一個念頭是：對方是不是想多賺我一點？第二個比較有用的念頭是：這個數字是怎麼算出來的？這篇文章就是答案。我們會一起看看很多診所用來估計雷射療程次數的評分系統，解釋每個因素為什麼重要，再實際算四個真實例子，讓你在預約之前，也能自己做個粗略估計。
簡短的答案
對大多數專業刺青來說，用現代雷射完全清除通常需要大約 5–15 次療程，每次療程之間要間隔好幾週，一般至少六到八週。刺在血液循環良好部位、小而黑的業餘刺青，可能更少次就清掉了。刺在手上或腳上、面積大、色彩豐富、墨水密實的作品可能要更多次，而且有些顏色可能永遠無法完全消失。
這個範圍很誠實，但沒什麼幫助。好消息是，你可以把範圍縮小很多，因為決定次數的因素大家都很清楚。
什麼是 Kirby–Desai 量表？
2009 年，皮膚科醫師威廉·柯比（William Kirby）和同事們在 *Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology* 發表了一套簡單的評分系統，幫助診所和患者估計一個刺青需要幾次雷射治療。他們針對六個因素評分，把分數加起來，結果發現總分和患者實際需要的療程次數大致相符，誤差只有幾次。
這套量表是在 Q 開關雷射的年代建立的，較新的皮秒雷射可能讓數字有些不同。它也是從一群人數不多的患者得出的估計，不是物理定律。但它仍然是把「看情況」變成實際數字最廣泛使用的方法，也清楚解釋了*為什麼*兩個看起來差不多的刺青，需要的時間可能差很多。
分數不是保證，而是把「看情況」變成一個你能拿來規劃的數字。
六個因素，逐項來看
1. 皮膚類型（1–6 分）
這套量表使用 Fitzpatrick 皮膚分型，從第 I 型（非常白皙、一曬就紅的皮膚）到第 VI 型（色素很深、很少曬紅的皮膚）。第 I 型 1 分，第 II 型 2 分，依此類推，到第 VI 型是 6 分。深色皮膚比較難處理，並不是因為刺青本身，而是因為雷射也可能被皮膚自己的色素吸收。操作人員會用比較溫和的設定、拉長間隔來保護皮膚，所以需要更多次療程。
2. 位置（1–5 分）
- 頭部和頸部：1 分
- 軀幹上半部（胸部、上背、肩膀）：2 分
- 軀幹下半部（腹部、下背、髖部）：3 分
- 上臂或大腿：4 分
- 前臂、手腕、手、小腿、腳踝或腳：5 分
刺青離身體中心越遠，往往清除得越慢。作者們把這點和血液與淋巴循環連結在一起：雷射把墨水打碎成碎片，再由身體自己的運輸系統把它們帶走。這套系統越活躍的地方，清除得就越快。
3. 顏色（1–4 分）
- 只有黑色：1 分
- 以黑色為主，帶一點紅色：2 分
- 以黑色和紅色為主，帶一點其他顏色：3 分
- 多種顏色：4 分
黑色能吸收範圍很廣的雷射光，反應很好。其他顏色需要特定的波長，有些色調，尤其是某些綠色、藍色和淺色，可能很頑固。
4. 墨水量（1–4 分）
- 業餘：1 分
- 很少（例如細線條）：2 分
- 中等：3 分
- 很多（濃密陰影、實心填色、飽和色彩）：4 分
業餘刺青的墨水通常比較少，打得比較不均勻，也常常比較淺，所以往往比專業作品清除得更快。
5. 疤痕或組織變化（0–5 分）
- 沒有：0 分
- 輕微：1 分
- 中等：3 分
- 明顯：5 分
疤痕組織可能會把墨水困住，讓雷射更難打到，身體也更難清除。
6. 層疊（0 或 2 分）
如果這個刺青是蓋在舊刺青上的覆蓋刺青，就加 2 分。墨水就是比較多，而且分布在不同深度。
怎麼估計你自己的分數
你只需要幾分鐘誠實面對，最好再準備一張在白天自然光下拍的刺青照片。
- 找出你的皮膚類型。想想看，在夏天的大太陽下不擦防曬待一個小時，你的皮膚會有什麼反應。總是曬紅、從來不會曬黑，就是第 I 型；很容易曬黑、很少曬紅，就是第 IV 型或更高。
- 從上面的清單選出位置。
- 數一數顏色。要嚴格一點：以黑色為主的作品裡只要有一點紅色，也要算進去。
- 判斷墨水量。細線條和文字通常算「很少」；實心黑色區塊和飽和色彩算「很多」。
- 檢查有沒有疤痕。凸起或質地不平的地方，或是當初癒合得不好的刺青，都算在這裡。
- 如果是覆蓋刺青，加 2 分。
把分數加起來。總分就是療程次數的粗略估計，前後可能差個一兩次。現在就用四個真實的刺青來試試看。
四個實際算給你看的例子
例子 1：手腕內側的一個小小黑色單字
這是米婭的刺青：專業的細線條字體，只有黑色，刺在容易曬紅、但也會稍微曬黑的白皙皮膚上。
- 皮膚類型 II：2
- 手腕（四肢末端）：5
- 只有黑色：1
- 墨水很少：2
- 沒有疤痕：0
- 沒有層疊：0
總分：10 次療程。光是位置就佔了一半的分數。同一個字如果刺在耳後，只會是 6 分。
例子 2：肩胛骨上一條色彩繽紛的錦鯉
一件色彩濃密飽和、有黑色外框的多色作品，刺在容易曬黑的橄欖色皮膚上。
- 皮膚類型 III：3
- 上背（軀幹上半部）：2
- 多種顏色：4
- 墨水很多：4
- 沒有疤痕：0
- 沒有層疊：0
總分：13 次療程。位置不錯是加分，但顏色和墨水密度遠遠抵銷了這個優勢。有些顏色也可能只是變淡，而不是消失。
例子 3：腳踝上一顆老舊的手戳星星
二十年前在派對上刺的小小業餘刺青，刺在很少曬紅的中等棕色皮膚上，旁邊還有一小塊凸起的疤。
- 皮膚類型 IV：4
- 腳踝（四肢末端）：5
- 只有黑色：1
- 業餘：1
- 輕微疤痕：1
- 沒有層疊：0
總分：12 次療程。業餘的墨水有幫助，但皮膚類型和位置把估計值往上推。細心的操作人員在這裡可能會用比較溫和的設定，而多出來的分數反映的正是這一點。
例子 4：上臂的黑灰覆蓋刺青
一件專業的黑灰作品，本身就是蓋在一個舊刺青上，刺在非常白皙的皮膚上。
- 皮膚類型 I：1
- 上臂（四肢近端）：4
- 只有黑色：1
- 墨水中等：3
- 沒有疤痕：0
- 層疊（覆蓋刺青）：2
總分：11 次療程。白皙的皮膚和黑色墨水站在你這邊；藏在底下的舊刺青可就不是了。
分數告訴不了你的事
這套量表是很好的起點，但實際結果會在它上下浮動。有幾件事是它沒有算進去的：
- 雷射和操作人員。皮秒雷射和適合每種顏色的波長都可能改變次數，而經驗和設備一樣重要。
- 墨水本身。品牌和色素各不相同，從外面誰也看不出來。
- 你的身體。清除效果取決於你的免疫系統，健康的習慣會有幫助。例如，有些研究發現抽菸和效果較慢有關。
- 療程之間的耐心。每次治療後，墨水還會持續清除好幾週。硬把間隔縮短並不會加快速度，主要只會提高皮膚受傷的風險。
完全清除，還是淡化就好？
不是每個人都需要把刺青完全除掉。如果你打算做覆蓋刺青，只要把舊圖案淡化到刺青師能在上面作業，通常只需要幾次療程，不必做完整套療程。這可以省下很多時間和金錢，值得在開始之前和診所以及你的刺青師好好討論。
全部做完要多久？
把你估計的次數乘上療程間隔。十次療程、每次間隔六到八週，大約是一年半到兩年；間隔更長也沒關係，有時甚至更好。這是大多數人最低估的部分，也是為什麼說真的，考慮除刺青最好的時機，是在刺青之前。
決定之前，先看看
如果你還在挑圖案，InkAge 可以讓你看到它在你自己的皮膚上，10 年、30 年和 50 年後可能會老化成什麼樣子。如果你已經有刺青，雷射預覽能顯示它在 3 次、6 次和 10 次療程後可能的樣子，讓你在預約諮詢前，就能想像淡化和完全清除的差別。這只是視覺上的估計，不是醫療評估，要不要治療，永遠應該由皮膚科醫師或合格的雷射專業人員來決定。
簡短版
米婭的十次療程不是推銷話術，而是六個問題加上一點誠實的算術。幫你自己的刺青打個分數，把結果當成一個範圍而不是保證，再帶著它去做一次正式的諮詢。知道這個數字從何而來，漫長的路走起來會輕鬆很多。
常見問題
雷射除刺青通常需要幾次療程？
大多數專業刺青大約需要 5–15 次療程，每次至少間隔六到八週。小而黑的業餘刺青通常需要比較少次；在手、手腕或腳上，面積大、色彩豐富或陰影濃密的作品，通常需要更多次。
什麼是 Kirby–Desai 量表？
由威廉·柯比醫師和同事們在 2009 年發表的評分系統。它把皮膚類型、位置、顏色、墨水量、疤痕和層疊的分數加總，總分就是一個刺青所需雷射療程次數的粗略估計。
為什麼手上和腳上的刺青要花比較久才能除掉？
離身體中心越遠的刺青，往往清除得越慢。量表的作者把這點和血液與淋巴循環連結在一起，因為雷射打碎的墨水碎片就是靠它們帶走的。
療程做得更頻繁，可以加快雷射除刺青嗎？
其實不太行。每次療程後，墨水還會持續清除好幾週，皮膚也需要時間癒合。縮短間隔大多只會提高皮膚受損的風險。操作人員會依照你的皮膚設定間隔。
如果只是想把刺青淡化、方便覆蓋，需要幾次療程？
常常只要幾次，因為舊圖案只需要淡到能被新刺青蓋過去就好。開始之前，問問診所和你的刺青師需要淡到什麼程度。
由 InkAge 編輯團隊根據廣為接受的刺青照護做法撰寫。數字是經驗法則，不是測量值。這是一般資訊，不是醫療建議——關於你自己的皮膚，請詢問你的刺青師或皮膚科醫師。
最後更新: 2026年10月29日
