Πονάει το τατουάζ; Χάρτης πόνου για κάθε σημείο του σώματος

01Γιατί πονάει περισσότερο σε κάποια σημεία;

Οι βελόνες μιας μηχανής τατουάζ διαπερνούν τα επάνω στρώματα του δέρματος χιλιάδες φορές το λεπτό για να φτάσουν στο χόριο, όπου μένει το μελάνι. Το πόσο δυσάρεστο είναι αυτό εξαρτάται κυρίως από τρία πράγματα:

• Πόση σάρκα υπάρχει ανάμεσα στο δέρμα και το κόκαλο. Εκεί όπου το κόκαλο βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα – πλευρά, στέρνο, σπονδυλική στήλη, αστράγαλοι, επιγονατίδες – η δόνηση της βελόνας σχεδόν τραντάζει το κόκαλο. Πολλοί τη θεωρούν την πιο δυσάρεστη αίσθηση απ’ όλες.
• Πόσο λεπτό είναι το δέρμα. Το λεπτό, ευαίσθητο δέρμα – η εσωτερική πλευρά του χεριού, η μασχάλη, το πίσω μέρος του γονάτου – είναι πιο ευαίσθητο από το χοντρό δέρμα του μηρού ή της πλάτης.
• Πόσες νευρικές απολήξεις υπάρχουν. Τα χέρια, τα δάχτυλα, τα πόδια, το πρόσωπο και τα χείλη είναι γεμάτα νευρικές απολήξεις, οπότε εκεί κάθε πέρασμα της βελόνας γίνεται πιο έντονα αισθητό.

Ο χάρτης του πόνου λοιπόν δεν είναι μυστικό: αν πιέσεις το σημείο που έχεις στο μυαλό σου και νιώσεις κόκαλο σχεδόν αμέσως, ή αν το δέρμα είναι πολύ λεπτό και μαλακό, να περιμένεις πιο έντονη αίσθηση.

02Χάρτης πόνου: τα λιγότερο επώδυνα σημεία

Αν σχεδιάζεις το πρώτο σου τατουάζ ή απλώς έχεις χαμηλό όριο πόνου, ξεκίνα από αυτά τα σημεία. Οι περισσότεροι τα βαθμολογούν με 1–4 σε μια κλίμακα του δέκα.

• Εξωτερική πλευρά του μπράτσου και του ώμου: χοντρό δέρμα, πολύς μυς, λίγες νευρικές απολήξεις. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτό είναι το κλασικό σημείο για το «πρώτο τατουάζ».
• Εξωτερική και μπροστινή πλευρά του μηρού: μια μεγάλη, σαρκώδης περιοχή όπου ακόμη και μεγαλύτερα σχέδια είναι αρκετά υποφερτά. Η εσωτερική πλευρά του μηρού είναι πιο ευαίσθητη.
• Γάμπα: μια μυώδης, καλά «γεμισμένη» περιοχή. Προς την κνήμη, όμως, η αίσθηση γίνεται γρήγορα πιο έντονη.
• Εξωτερική πλευρά του πήχη: οι περισσότεροι τη βρίσκουν εκπληκτικά εύκολη. Η εσωτερική πλευρά του πήχη είναι λίγο πιο ευαίσθητη, και κοντά στον αγκώνα αισθητά περισσότερο.
• Πάνω μέρος της πλάτης και ωμοπλάτη: πολύ διαχειρίσιμο στο σαρκώδες μέρος των ωμοπλατών, πιο έντονο προς τη σπονδυλική στήλη και το οστεώδες άκρο της ωμοπλάτης.
• Γλουτοί: λίγα τατουάζ γίνονται εδώ, αλλά από πλευράς πόνου είναι μία από τις πιο ήπιες περιοχές.

03Μέτρια επώδυνα σημεία

Σε αυτά τα σημεία η ενόχληση είναι αισθητά μεγαλύτερη, αλλά οι περισσότεροι αντέχουν ένα μεσαίου μεγέθους σχέδιο χωρίς πρόβλημα. Συνήθως βαθμολογούνται γύρω στο 4–6 της κλίμακας.

• Εσωτερική πλευρά του μπράτσου: πιο λεπτό δέρμα και πολλά νεύρα – αισθητά πιο οξύ από την εξωτερική πλευρά.
• Το μυώδες μέρος του στήθους: υποφερτό πάνω από τον θωρακικό μυ, πιο έντονο προς την κλείδα και το στέρνο.
• Εσωτερική πλευρά του μηρού: ευαίσθητο, λεπτό δέρμα, αλλά με «γέμισμα» – πολλοί τη βρίσκουν πιο δυσάρεστη απ’ ό,τι περίμεναν.
• Πίσω μέρος του λαιμού και σβέρκος: η περιοχή κοντά στη σπονδυλική στήλη και γύρω από τη γραμμή των μαλλιών είναι πιο οξεία.
• Κοιλιά: διαφέρει πολύ από άνθρωπο σε άνθρωπο. Όπου το δέρμα είναι τεντωμένο είναι πιο εύκολο· όπου είναι πιο χαλαρό είναι πιο δύσκολο να δουλευτεί, και πολλοί το νιώθουν πιο ευαίσθητο.

04Τα πιο επώδυνα σημεία

Για αυτά τα σημεία είναι οι περισσότερες ιστορίες τρόμου. Οι περισσότεροι τα βαθμολογούν με 7–10. Δεν είναι αδύνατα – πάρα πολλοί τα επιλέγουν – αλλά αξίζει να έρθεις προετοιμασμένος.

• Πλευρά και πλάγια: λεπτό δέρμα κατευθείαν πάνω στο κόκαλο, και η επιφάνεια κινείται με κάθε ανάσα. Πολλοί με τατουάζ λένε ότι αυτό είναι το πιο δύσκολο σημείο απ’ όλα.
• Στέρνο και κέντρο του στήθους: σχεδόν κατευθείαν πάνω στο κόκαλο, και η δόνηση γίνεται αισθητή σε όλο το στήθος.
• Σπονδυλική στήλη: πάνω από τους σπονδύλους, η δόνηση της βελόνας διατρέχει την πλάτη.
• Μασχάλη: μία από τις πιο ευαίσθητες περιοχές, με πολλές νευρικές απολήξεις και λεμφαδένες.
• Γόνατο, πίσω μέρος του γονάτου και αγκώνας: δύσκολα λόγω του κόκαλου στην επιγονατίδα και στη μύτη του αγκώνα, και του λεπτού δέρματος που κινείται συνεχώς στις πτυχές.
• Ράχη του ποδιού, αστράγαλος και κνήμη: κόκαλο κάτω από το δέρμα και σχεδόν καθόλου «γέμισμα». Το πόδι είναι επίσης γεμάτο νευρικές απολήξεις.
• Χέρι και δάχτυλα: οστεώδη, πλούσια σε νεύρα, και το δέρμα κινείται συνεχώς.
• Κεφάλι, πρόσωπο και χείλη: κόκαλο ακριβώς κάτω από το δέρμα και πάρα πολλά νεύρα. Το εσωτερικό του χείλους είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο.

Τα πιο επώδυνα σημεία έχουν ένα απλό κοινό: λίγη σάρκα ανάμεσα στο δέρμα και το κόκαλο, και πολλά νεύρα.

05Πώς είναι πραγματικά η αίσθηση;

Η λέξη «πόνος» καλύπτει πολλές διαφορετικές αισθήσεις, και η αίσθηση δεν μένει ίδια σε όλη τη διάρκεια ενός τατουάζ. Οι περισσότεροι την περιγράφουν έτσι:

• Περιγράμματα (γραμμές): μια οξεία, τσιμπηματική αίσθηση που γρατζουνάει, σαν να τραβάει κάποιος μια γραμμή με μια καυτή βελόνα ή μια μικρή λεπίδα. Οι περισσότεροι θεωρούν αυτό το πιο οξύ κομμάτι.
• Σκίαση και γέμισμα: μια πιο θαμπή, καυστική αίσθηση τριβής, περισσότερο σαν άσχημο γδάρσιμο ή ηλιακό έγκαυμα. Λιγότερο οξεία, αλλά πιο κουραστική μετά από λίγο, γιατί η βελόνα περνάει πολλές φορές πάνω από το ίδιο δέρμα.
• Πάνω από κόκαλο: μια δυνατή δόνηση που μοιάζει να τη νιώθεις μέσα στο ίδιο το κόκαλο. Όχι απαραίτητα πιο οξεία, αλλά πολλοί τη βρίσκουν την πιο δυσάρεστη.

Ρόλο παίζει και ο χρόνος. Τα πρώτα λεπτά το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες, που αμβλύνουν τον πόνο – πολλοί εκπλήσσονται με το πόσο εύκολα περνάει η αρχή. Μετά από μία ή δύο ώρες, όμως, το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο, η περιοχή κοκκινίζει και πρήζεται, και η ίδια κίνηση γίνεται όλο και πιο έντονα αισθητή. Πολλοί μιλούν για έναν «τοίχο» που συναντούν κάπου ανάμεσα στη δεύτερη και την τρίτη ώρα.

06Τι άλλο επηρεάζει πόσο πονάει;

Το σημείο είναι μόνο ένας παράγοντας. Το ίδιο σχέδιο στο ίδιο σημείο μπορεί να πονέσει διαφορετικά σε δύο διαφορετικές μέρες – και πολλά από αυτά εξαρτώνται από σένα.

• Ύπνος: ένα κουρασμένο σώμα είναι πιο ευαίσθητο στον πόνο. Κοιμήσου καλά το βράδυ πριν από τη συνεδρία.
• Φαγητό και ποτό: με άδειο στομάχι είναι πιο πιθανό να νιώσεις ζάλη σαν να λιποθυμάς ή να σου πέσει το σάκχαρο. Φάε ένα κανονικό γεύμα πριν, και πάρε μαζί σου νερό και κάτι γλυκό.
• Αλκοόλ και hangover: το αλκοόλ δεν αμβλύνει ουσιαστικά τον πόνο, αλλά μπορεί να αραιώσει το αίμα, κάτι που μπορεί να σημαίνει περισσότερη αιμορραγία και χειρότερη επούλωση. Απόφυγέ το τουλάχιστον μία μέρα πριν.
• Άγχος και ανησυχία: όταν είσαι σφιγμένος, σφίγγεται και το σώμα σου, και ο πόνος γίνεται πιο έντονος. Γι’ αυτό βοηθάει να έχεις ξεκαθαρίσει τα πάντα από πριν με τον tattoo artist σου.
• Διάρκεια της συνεδρίας: ένα σχέδιο μίας ώρας είναι εντελώς διαφορετική εμπειρία από ένα έξι ωρών. Στις μεγάλες συνεδρίες, ο πόνος προέρχεται περισσότερο από την κούραση και την ευαισθησία που συσσωρεύεται.
• Στιλ: πολύ γέμισμα, συμπαγές μαύρο και πυκνό χρώμα διαρκούν περισσότερο και είναι πιο κουραστικά από ένα απλό σχέδιο με γραμμές.
• Το χέρι του artist: ένας έμπειρος tattoo artist δουλεύει ομοιόμορφα και όχι πιο βαθιά απ’ όσο χρειάζεται. Αυτό όχι μόνο πονάει λιγότερο, αλλά και επουλώνεται καλύτερα.
• Ο κύκλος σου: πολλοί αναφέρουν ότι είναι πιο ευαίσθητοι τις μέρες πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Αν μπορείς, κανόνισε το ραντεβού ανάλογα.

07Πώς να κάνεις τη συνεδρία πιο εύκολη

Ο πόνος δεν μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς, αλλά μπορείς να κάνεις πολλά για να μείνει διαχειρίσιμος. Αυτά είναι τα βήματα που κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά:

1. Διάλεξε μέγεθος και σημείο με σύνεση. Για ένα πρώτο τατουάζ, ένα μεσαίου μεγέθους σχέδιο σε πιο ήπιο σημείο είναι πολύ καλύτερη εμπειρία από ένα μεγάλο σχέδιο στα πλευρά.
2. Ξεκουράσου, φάε και πιες. Καλός ύπνος, ένα κανονικό γεύμα μία με δύο ώρες πριν και πολύ νερό τις προηγούμενες μέρες. Είναι το πιο απλό, κι όμως μετράει περισσότερο απ’ όλα.
3. Απόφυγε το αλκοόλ και – χωρίς ιατρική συμβουλή – τα αντιπηκτικά φάρμακα. Αν παίρνεις τακτικά κάποιο φάρμακο, ρώτα πριν τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου, και μη σταματάς ποτέ μόνος σου φάρμακα που σου έχουν συνταγογραφηθεί.
4. Ντύσου άνετα. Διάλεξε ρούχα που επιτρέπουν εύκολη πρόσβαση στην περιοχή και με τα οποία μπορείς να κάθεσαι ή να είσαι ξαπλωμένος άνετα για ώρες.
5. Ανάπνεε. Η αργή, σταθερή αναπνοή – ειδικά η εκπνοή – βοηθά το σώμα σου να χαλαρώσει. Αν κρατάς την ανάσα σου, το σώμα σφίγγεται και πονάει περισσότερο.
6. Ζήτα διάλειμμα αν το χρειάζεσαι. Ένας καλός artist το περιμένει. Λίγα λεπτά παύση, μια γουλιά νερό και λίγο τέντωμα κάνουν θαύματα.
7. Απόσπασε την προσοχή σου. Μουσική, ένα podcast ή κουβέντα – ρώτα πριν τον artist σου τι ταιριάζει με τον τρόπο που δουλεύει.
8. Χώρισε τα μεγάλα σχέδια σε περισσότερες συνεδρίες. Ένα μεγάλο σχέδιο στην πλάτη ή στα πλευρά δεν χρειάζεται να τελειώσει σε μία μέρα. Περισσότερες, μικρότερες συνεδρίες είναι συχνά λιγότερο εξαντλητικές, και καλύτερες και για το δέρμα.

Μίλα με τον tattoo artist σου

Μην προσπαθείς να το αντέξεις ηρωικά και σιωπηλά. Αν ζαλίζεσαι, έχεις ναυτία ή ο πόνος είναι πολύ δυνατός, πες το. Ο artist σου το βλέπει αυτό κάθε μέρα, και είναι πολύ καλύτερο και για εκείνον να μπορεί να αντιδράσει έγκαιρα παρά να χλωμιάσεις ξαφνικά στην καρέκλα. Οι περισσότεροι λένε μετά ότι ήταν πολύ πιο εύκολο απ’ ό,τι περίμεναν – ο φόβος είναι συχνά μεγαλύτερος από τον ίδιο τον πόνο.

08Τι γίνεται μετά;

Μετά τη συνεδρία, η περιοχή συνήθως μοιάζει με ηλιακό έγκαυμα: ευαίσθητη, ζεστή, κόκκινη και ελαφρώς πρησμένη. Αυτό είναι πιο έντονο τις πρώτες 2–3 μέρες και μετά υποχωρεί σταδιακά. Κατά την επούλωση ακολουθούν φαγούρα και ξεφλούδισμα – και τότε δεν πρέπει να ξυστείς.

Αν μετά από μερικές μέρες ο πόνος χειροτερεύει αντί να βελτιώνεται, το δέρμα γίνεται πιο ζεστό και πιο κόκκινο, εμφανίζεται πύον ή ανεβάσεις πυρετό, μην περιμένεις: πήγαινε σε γιατρό. Αυτά δεν είναι μέρος της φυσιολογικής επούλωσης.

09Ο πόνος δεν είναι το παν: πώς γερνάει το σημείο

Είναι εύκολο να αποφασίσεις μόνο με βάση τον πόνο, αλλά το σημείο δεν καθορίζει μόνο πώς θα είναι εκείνες οι λίγες ώρες – καθορίζει και πώς θα φαίνεται το τατουάζ σε 10, 30 ή 50 χρόνια. Και τα δύο δεν δείχνουν πάντα προς την ίδια κατεύθυνση.

• Τα πλευρά πονούν, αλλά γερνούν καλά: σπάνια βλέπουν ήλιο και υπάρχει λίγη τριβή.
• Τα δάχτυλα και τα χέρια και πονούν και ξεθωριάζουν γρήγορα: το συνεχές πλύσιμο, η τριβή και το λεπτό δέρμα κάνουν το μελάνι να απλώνεται γρήγορα.
• Το πόδι και ο αστράγαλος πονούν, και η τριβή από τα παπούτσια τα φθείρει επίσης πιο γρήγορα.
• Η εξωτερική πλευρά του μπράτσου και το πάνω μέρος της πλάτης είναι ήπια, και μακροπρόθεσμα επίσης από τις καλύτερες επιλογές.

Αν διστάζεις ανάμεσα σε δύο σημεία, ζύγισε και τις δύο ερωτήσεις: ποιο μπορείς να αντέξεις πιο εύκολα, και ποιο θα μείνει όμορφο για περισσότερο καιρό; Με το InkAge μπορείς να ανεβάσεις μια φωτογραφία του σημείου που έχεις στο μυαλό σου και να δεις το σχέδιο στο δικό σου δέρμα σε 10, 30 και 50 χρόνια – ώστε η απόφασή σου να αφορά τις δεκαετίες που έρχονται, όχι μόνο τη μέρα της συνεδρίας.