Mudança de peso, gravidez e músculos: como as tatuagens esticam

01Por que uma tatuagem se mexe junto com a pele?

A tinta da tatuagem não fica na superfície da pele, mas numa camada mais profunda, a derme. Ali, as partículas de pigmento ficam mais ou menos no lugar e se movem junto com a pele em volta delas. Quando a pele estica, o desenho estica; quando a pele se contrai, o desenho acompanha – mas nem sempre volta exatamente para onde começou.

A pele é elástica e consegue se adaptar bastante às mudanças. O quanto ela se recupera depois de uma determinada mudança depende de muitas coisas: idade, genética, o tamanho e a velocidade da mudança, o quanto a pele está hidratada e o quanto a área já tende a esticar. É por isso que duas pessoas com a mesma mudança de peso podem ver resultados bem diferentes nas próprias tatuagens.

Também ajuda saber que o estiramento raramente é uniforme. Um corpo não cresce nem encolhe como um balão inflado, em que cada ponto se afasta na mesma proporção. A maior parte da deformação vem de uma parte do desenho esticar mais do que outra – por exemplo, a metade de baixo de um círculo mais do que a de cima. É isso que transforma um círculo num oval, uma linha reta numa curva suave e um lettering em algo irregular.

A idade também conta. A pele mais jovem costuma ser mais elástica e se recupera com mais facilidade depois de uma mudança, enquanto a elasticidade diminui aos poucos com os anos. Isso não é motivo para preocupação, só mais uma coisa a considerar: a mesma mudança pode afetar a mesma tatuagem de forma diferente aos vinte e aos cinquenta anos. É por isso que vale pensar não só no seu corpo de agora, mas também no seu corpo do futuro, quando for escolher o local.

02As áreas que mais mudam

Algumas partes do corpo reagem com especial intensidade a mudanças de peso, gravidez ou ganho de massa muscular. Nessas áreas, uma tatuagem tem mais chance de mudar de forma, e é também onde as estrias aparecem com mais frequência.

• Barriga: talvez a área que mais muda com a gravidez e as mudanças de peso, principalmente em volta do umbigo.
• Quadris e laterais do tronco: é comum ganhar e perder gordura aqui, e a pele estica e se contrai bastante.
• Parte de cima das coxas: a circunferência pode mudar bastante tanto com mudanças de peso quanto com ganho de massa muscular.
• Peito e seios: mudanças de peso, gravidez, amamentação e treino podem mudar bastante o formato deles.
• Parte interna do braço: em muita gente tende a ficar flácida e ganhar estrias, principalmente depois de uma perda de peso grande.

Isso não quer dizer que esses lugares sejam proibidos. Muitas tatuagens lindas no quadril ou na coxa continuam bonitas por décadas. Só vale saber que o risco de o desenho mudar com o tempo é maior aqui e levar isso em conta na hora de escolher o desenho.

Se você já tem uma tatuagem numa dessas áreas e há uma mudança pela frente, não entre em pânico. Na maioria dos casos, o desenho continua reconhecível e bonito, no máximo com as proporções exatas mudando um pouco. O que pode ajudar: hidratar a pele com regularidade, mudar de forma gradual e não decidir o que fazer com a tatuagem no meio da mudança. O resultado final muitas vezes só aparece meses depois.

03As áreas mais estáveis

A boa notícia é que algumas partes do corpo mudam relativamente pouco ao longo da vida da maioria das pessoas – mesmo quando o peso ou o condicionamento físico sobem e descem. Normalmente são áreas onde se acumula menos gordura e a pele fica mais justa sobre músculos ou ossos.

• Antebraço: um dos lugares mais estáveis, e também fácil de ver e de cuidar.
• Panturrilha: normalmente deforma menos com mudanças de peso, embora possa crescer um pouco com um ganho de massa muscular sério.
• Parte de cima das costas e escápula: uma superfície grande e tranquila, que normalmente fica intacta também durante a gravidez.
• Tornozelo e parte de baixo da canela: pouco tecido gorduroso, formato estável – embora aqui o atrito traga outras questões.
• Parte externa do braço: mais estável do que a parte interna, e normalmente estica de forma uniforme com o ganho de massa muscular.

04Mudança de peso: ganhar e perder

O mais importante a saber: uma mudança de peso moderada normalmente aparece só um pouco na maioria das tatuagens. Alguns quilos para mais ou para menos mal se notam na maioria dos desenhos, principalmente nas áreas mais estáveis. A tatuagem simplesmente fica um pouco maior ou menor, enquanto a forma geralmente continua a mesma.

Com mudanças maiores e mais rápidas, a história é outra. Quando a pele tem pouco tempo para se adaptar, estrias e um estiramento irregular do desenho ficam mais prováveis. Depois de emagrecer, a pele nem sempre se contrai por completo; a tatuagem pode então parecer um pouco mais “frouxa” ou a superfície dela pode mudar – principalmente na barriga, na parte interna do braço e nas coxas.

Se você está planejando de propósito uma perda ou um ganho de peso grande – por exemplo, um programa iniciado por motivos de saúde –, pode valer a pena adiar uma tatuagem nova até o seu peso se estabilizar. Assim, o desenho é feito para as suas proporções “assentadas”, e o tatuador também consegue planejar melhor o local. Se o seu peso está mudando por motivos de saúde, sempre combine o ritmo e o método com seu médico.

Alguns pontos práticos se o seu peso está mudando:

• Uma mudança gradual dá à sua pele mais tempo para se adaptar.
• Hidratar com regularidade não faz milagre, mas faz bem para o estado geral da sua pele.
• Fotos tiradas durante a perda ou o ganho de peso ajudam você a avaliar depois o que realmente mudou.
• Depois de uma grande mudança, espere alguns meses antes de decidir sobre um retoque ou uma tatuagem nova.

05Gravidez e amamentação

A gravidez é uma das maiores mudanças pelas quais um corpo pode passar, e ela também pode deixar marcas nas tatuagens – principalmente na barriga, nos quadris, nas laterais do tronco e nos seios. A pele da barriga estica bastante em poucos meses, e o quanto ela se contrai depois do parto é muito individual. Muitas tatuagens recuperam quase a forma original depois do parto; em outras, ficam uma leve deformação ou marcas de estrias. Não tem como saber de antemão.

Quanto a tatuagens novas: a maioria dos tatuadores e médicos recomenda esperar durante a gravidez e a amamentação. Há vários motivos: a tatuagem rompe a pele, existe risco de infecção, seu corpo pode reagir de outro jeito nesse período, e muitos tatuadores simplesmente não atendem clientes grávidas ou amamentando. Se você tiver qualquer dúvida sobre isso, converse sempre com seu médico ou sua obstetriz – eles conhecem a sua situação.

Seu corpo não é uma tela que “se estraga” – é uma superfície viva que muda, e sua tatuagem conta a sua história junto com ele.

Se depois da gravidez você sentir que uma tatuagem na barriga ou no quadril mudou muito, dê tempo à sua pele. Nos meses depois do parto, o corpo ainda está mudando, então normalmente é melhor decidir sobre um retoque ou uma reforma mais tarde – e, se você estiver amamentando, esperar até o fim da amamentação de qualquer forma.

Se você está planejando ter um filho em breve

1. Pense bem numa tatuagem nova: ela pode esperar até depois da gravidez e da amamentação?
2. Se você quer agora, escolha um lugar estável – antebraço, panturrilha, parte de cima das costas, tornozelo.
3. Pode valer a pena adiar um desenho planejado para a barriga, os quadris ou as laterais do tronco.
4. Leve qualquer dúvida de saúde ao seu médico antes de agendar.

06Ganho de massa muscular e treino

Muita gente tem medo de que, se começar a treinar, a tatuagem no braço ou no peito vá “esticar”. Na verdade, o ganho de massa muscular normalmente significa um estiramento lento e relativamente uniforme, então a maioria dos desenhos simplesmente fica um pouco maior, mantendo a personalidade. A pele tem tempo para se adaptar, e a mudança raramente é tão rápida quanto na gravidez.

Existem situações, porém, em que o treino também traz mudanças visíveis. Num bulking muito rápido – principalmente nos ombros, na parte interna do braço e na borda do peito –, podem aparecer estrias. Desenhos estritamente geométricos, como um círculo perfeito ou uma forma feita de linhas retas, também mostram aqui o estiramento irregular antes de um desenho orgânico, de linhas suaves.

Se você está começando um programa de treino sério e planejando uma tatuagem no braço ou no peito agora, converse com seu tatuador. Um profissional experiente sabe posicionar o desenho para que ele acompanhe as linhas dos músculos em vez de “brigar” com elas. Um posicionamento que acompanha o corpo e o formato do músculo lida muito melhor com a mudança do que uma composição rígida que ignora o corpo.

07Estrias e tatuagens

As estrias se formam quando a pele estica mais rápido do que consegue se adaptar – normalmente na gravidez, em mudanças rápidas de peso, no estirão da adolescência ou num ganho rápido de massa muscular. Quando uma estria atravessa uma tatuagem que já existe, as linhas podem parecer interrompidas, e as cores podem ficar mais falhadas ao longo dessa faixa.

Estrias recentes costumam ser avermelhadas ou arroxeadas e, com o tempo, tendem a clarear para um tom branco-prateado. Elas raramente somem por completo, mas muitas vezes ficam bem menos perceptíveis. Esse é mais um motivo para dar tempo depois de uma mudança antes de decidir sobre qualquer retoque.

Se você quer uma tatuagem sobre uma área com estrias, muitas vezes é possível, mas nem sempre. Estrias cicatrizadas e já claras podem ser tatuáveis, mas a maioria dos tatuadores não recomenda trabalhar sobre estrias recentes, ainda avermelhadas. A pele com estrias pode se comportar de um jeito diferente da pele em volta, então peça a opinião de um tatuador experiente – e, se estiver em dúvida, de um dermatologista também.

08Quais desenhos lidam melhor com a mudança?

Nem todo desenho reage ao estiramento do mesmo jeito. Alguns estilos quase “absorvem” uma pequena deformação, enquanto outros mostram de forma gritante até uma mudança mínima. Geometria rígida e lettering são os mais sensíveis, porque o olho percebe na hora quando um círculo não está redondo, uma linha não está reta ou as letras não estão uniformes.

Desenhos mais sensíveis

• Círculos perfeitos, mandalas, formas geométricas simétricas
• Composições feitas de linhas retas e grades
• Lettering, datas, caligrafia fina – principalmente textos mais longos numa linha só
• Detalhes muito pequenos e densos, que podem se misturar ainda mais depois do estiramento

Desenhos mais tolerantes

• Formas orgânicas: flores, folhas, galhos, animais
• Linhas suaves, feitas à mão livre, e composições que acompanham a curva do corpo
• Trabalhos sombreados, com cara de pintura, sem bordas rígidas e marcadas
• Composições em que o desenho não depende de uma única forma perfeita

Claro que isso não quer dizer que você não deva escolher um desenho geométrico ou um lettering, se é isso que você ama. Só quer dizer escolher o local com cuidado especial: uma mandala no antebraço ou na parte de cima das costas tem muito mais chance de continuar redonda do que uma na barriga ou no quadril.

09Se uma tatuagem que você já tem mudou

Se você sente que uma das suas tatuagens já não é o que era porque seu corpo mudou, o primeiro passo é paciência. Dê tempo à sua pele – depois de uma gravidez ou de uma grande mudança de peso, ela pode continuar se assentando por meses. Muita coisa se recupera sozinha ou, pelo menos, fica menos perceptível do que nas primeiras semanas.

Se a mudança parecer permanente, um tatuador experiente muitas vezes consegue melhorar bastante. As opções incluem repassar o contorno, reforçar as linhas, ampliar o desenho ou reformá-lo – um círculo levemente deformado, por exemplo, pode ser incorporado a uma composição maior e mais orgânica. Em alguns casos, se você quer um desenho completamente novo, clareamento ou remoção a laser podem ser uma opção; sempre consulte um especialista médico ou um profissional devidamente qualificado sobre isso.

É importante não apressar essa decisão e não tomá-la por vergonha. Uma tatuagem levemente mudada muitas vezes só é realmente perceptível para você – para os outros, ela é simplesmente a sua tatuagem, no seu corpo.

10Planeje com antecedência com o InkAge

Se você ainda está planejando sua tatuagem e sabe que seu corpo pode mudar nos próximos anos, o InkAge pode ajudar você a comparar suas opções. Envie sua própria foto e teste o mesmo desenho em várias partes do corpo: por exemplo, no antebraço, na panturrilha e no quadril. A pontuação de longevidade da tinta (0–100) e as prévias de 1, 10, 30 e 50 anos mostram onde o mesmo desenho envelhece com mais elegância.

Isso é especialmente útil se você tem uma queda por um desenho geométrico ou um lettering, já que eles são os mais sensíveis. Olhe as versões lado a lado e, se um lugar mais estável pontuar melhor, pense se vale a pena colocá-lo ali. Você também pode levar o PDF ao seu tatuador, para conversar de forma concreta na consulta sobre como o desenho deve se encaixar no seu corpo.

É importante saber que o InkAge não consegue prever uma gravidez ou uma mudança de peso – a prévia é uma estimativa que ajuda você a comparar. Quando é seguro se tatuar e no que prestar atenção com uma determinada condição de saúde, seu médico é sempre o melhor conselheiro.

Se você está pensando numa tatuagem que já tem, a prévia de remoção a laser também pode ser útil: ela mostra mais ou menos como o desenho poderia clarear, dando a você uma ideia mais realista das suas opções antes de procurar um profissional. Ela também não é uma opinião médica, mas é um bom ponto de partida para uma conversa tranquila e bem informada.

11O que levar daqui

Seu corpo vai mudar, e tudo bem – se você escolher um lugar estável e um desenho que tolere bem a mudança, e esperar com calma as grandes mudanças (como a gravidez e a amamentação), sua tatuagem vai envelhecer lindamente junto com você.