Bolí tetování? Mapa bolesti pro každou část těla

01Proč to na některých místech bolí víc?

Jehly tetovacího strojku propíchnou svrchní vrstvy kůže tisíckrát za minutu, aby se dostaly do škáry, kde inkoust zůstane. Jak nepříjemné to je, závisí hlavně na třech věcech:

• Kolik masa je mezi kůží a kostí. Tam, kde je kost těsně pod kůží – žebra, hrudní kost, páteř, kotníky, čéšky – vibrace jehly kostí téměř otřásá. Spousta lidí to považuje za vůbec nejnepříjemnější pocit.
• Jak tenká je kůže. Tenká, jemná kůže – vnitřní strana paže, podpaží, zákolenní jamka – je citlivější než silná kůže na stehně nebo na zádech.
• Kolik je tam nervových zakončení. Ruce, prsty, chodidla, obličej a rty jsou plné nervových zakončení, takže tam cítíš každý tah jehly silněji.

Mapa bolesti tedy není žádné tajemství: když zatlačíš na místo, které máš v plánu, a skoro hned ucítíš kost, nebo je kůže velmi tenká a měkká, počítej se silnějším pocitem.

02Mapa bolesti: nejméně bolestivá místa

Pokud plánuješ své první tetování nebo máš prostě nízký práh bolesti, začni s těmito místy. Většina lidí jim na desetibodové stupnici dává 1–4.

• Vnější strana paže a ramene: silná kůže, hodně svalů, málo nervových zakončení. Není náhoda, že je to klasické místo pro „první tetování“.
• Vnější a přední strana stehna: velká, masitá plocha, kde se dají docela dobře vydržet i větší motivy. Vnitřní strana stehna je citlivější.
• Lýtko: svalnatá, dobře vypolstrovaná oblast. Směrem k holeni ale pocit rychle sílí.
• Vnější strana předloktí: většině lidí přijde překvapivě snadná. Vnitřní strana předloktí je o stupeň citlivější a u lokte výrazně citlivější.
• Horní část zad a lopatka: na masité části lopatek se to dá dobře zvládnout, silnější je to směrem k páteři a ke kostnatému okraji lopatky.
• Hýždě: tetování sem míří málokdy, ale co se bolesti týče, patří k nejšetrnějším oblastem.

03Středně bolestivá místa

Na těchto místech je nepohodlí znatelně větší, ale většina lidí vydrží středně velký motiv bez potíží. Na stupnici se obvykle pohybují kolem 4–6.

• Vnitřní strana paže: tenčí kůže a spousta nervů – znatelně ostřejší než vnější strana.
• Svalnatá část hrudníku: přes prsní sval snesitelné, silnější směrem ke klíční kosti a hrudní kosti.
• Vnitřní strana stehna: citlivá, tenká kůže, ale vypolstrovaná – spousta lidí ji vnímá jako nepříjemnější, než čekali.
• Zadní strana krku a šíje: oblast blízko páteře a kolem linie vlasů je ostřejší.
• Břicho: hodně se liší člověk od člověka. Kde je kůže napjatá, je to snazší; kde je volnější, hůř se na ní pracuje a spousta lidí ji vnímá jako citlivější.

04Nejbolestivější místa

O těchto místech je většina hororových historek. Většina lidí jim dává 7–10. Nejsou nemožná – spousta lidí si je vybírá – ale vyplatí se přijít připravený.

• Žebra a boky: tenká kůže přímo na kosti a povrch se hýbe s každým nádechem. Mnoho potetovaných říká, že je to vůbec nejtěžší místo.
• Hrudní kost a střed hrudníku: skoro přímo na kosti a vibrace je cítit celým hrudníkem.
• Páteř: přes obratle se vibrace jehly šíří podél zad.
• Podpaží: jedna z nejcitlivějších oblastí, se spoustou nervových zakončení a mízních uzlin.
• Koleno, zákolenní jamka a loket: náročné kvůli kosti na čéšce a na špičce lokte a kvůli tenké, neustále se pohybující kůži v ohybech.
• Nárt, kotník a holeň: kost pod kůží a skoro žádné polstrování. Chodidlo je navíc plné nervových zakončení.
• Ruka a prsty: kostnaté, bohaté na nervy a kůže je neustále v pohybu.
• Hlava, obličej a rty: kost těsně pod kůží a obrovské množství nervů. Vnitřní strana rtu je obzvlášť citlivá.

Nejbolestivější místa mají jednu prostou věc společnou: málo masa mezi kůží a kostí a hodně nervů.

05Jaké to doopravdy je?

Slovo „bolest“ zahrnuje spoustu různých pocitů a pocit není po celou dobu tetování stejný. Většina lidí ho popisuje takhle:

• Linky (kontury): ostrý, štípavý, škrábavý pocit, jako by někdo táhl čáru rozžhavenou jehlou nebo malou čepelí. Většina lidí to považuje za nejostřejší část.
• Stínování a vybarvování: tupější, pálivý, drsný pocit, spíš jako ošklivá odřenina nebo spálení od slunce. Méně ostrý, ale po čase únavnější, protože jehla jde přes stejnou kůži několikrát.
• Přes kost: silná vibrace, kterou jako bys cítil přímo v kosti. Nemusí být ostřejší, ale spousta lidí ji považuje za nejnepříjemnější.

Svou roli hraje i čas. V prvních minutách tělo vyplavuje endorfiny, které bolest tlumí – spoustu lidí překvapí, jak snadno začátek proběhne. Po hodině nebo dvou je ale kůže citlivější, místo zčervená a oteče a stejný pohyb cítíš čím dál silněji. Mnoho lidí mluví o „zdi“, do které narazí někde mezi druhou a třetí hodinou.

06Co dalšího ovlivňuje, jak moc to bolí?

Místo je jen jedním z faktorů. Stejný motiv na stejném místě může bolet ve dva různé dny různě – a hodně z toho máš ve svých rukou.

• Spánek: unavené tělo je na bolest citlivější. Noc před sezením se pořádně vyspi.
• Jídlo a pití: nalačno je pravděpodobnější, že se ti udělá mdlo nebo ti klesne cukr. Předtím se pořádně najez a vezmi si s sebou vodu a něco sladkého.
• Alkohol a kocovina: alkohol bolest nijak výrazně netlumí, ale může ředit krev, což může znamenat víc krvácení a horší hojení. Vyhni se mu aspoň den předem.
• Stres a úzkost: když jsi napjatý, napne se i tvoje tělo a bolest je cítit silněji. Proto pomáhá mít všechno předem vyjasněné se svým tatérem.
• Délka sezení: hodinové dílo je úplně jiný zážitek než šestihodinové. Při dlouhých sezeních bolest pramení spíš z únavy a narůstající citlivosti.
• Styl: hodně vybarvování, plná černá a hutně nanášená barva trvají déle a jsou únavnější než jednoduchý linkový motiv.
• Ruka tatéra: zkušený tatér pracuje rovnoměrně a ne hlouběji, než je nutné. To nejen méně bolí, ale i líp se hojí.
• Tvůj cyklus: spousta lidí uvádí, že jsou citlivější ve dnech před menstruací a během ní. Pokud můžeš, naplánuj si termín s ohledem na to.

07Jak si sezení usnadnit

Bolest nejde úplně odstranit, ale můžeš udělat hodně pro to, aby zůstala zvládnutelná. Tyhle kroky dělají největší rozdíl:

1. Vyber velikost a umístění s rozmyslem. Pro první tetování je středně velký motiv na šetrnějším místě mnohem lepší zážitek než velké dílo na žebrech.
2. Odpočiň si, najez se a pij. Dobrý noční spánek, pořádné jídlo hodinu nebo dvě předem a hodně vody v dnech předtím. Je to to nejjednodušší, a přesto to má největší význam.
3. Vyhni se alkoholu a – bez lékařské rady – lékům na ředění krve. Pokud pravidelně bereš nějaké léky, zeptej se předem svého lékaře nebo lékárníka a nikdy nevysazuj předepsané léky na vlastní pěst.
4. Obleč se pohodlně. Vyber si oblečení, které umožní snadný přístup k místu a ve kterém můžeš hodiny pohodlně sedět nebo ležet.
5. Dýchej. Pomalé, klidné dýchání – hlavně výdech – pomáhá tělu se uvolnit. Když zadržíš dech, tělo se napne a bolí to víc.
6. Řekni si o pauzu, když ji potřebuješ. Dobrý tatér s tím počítá. Pár minut přestávky, doušek vody a trocha protažení dělají zázraky.
7. Rozptyl se. Hudba, podcast nebo povídání – předem se zeptej svého tatéra, co mu při práci vyhovuje.
8. Velká díla rozděl do několika sezení. Velké dílo na zádech nebo na žebrech nemusí být hotové za jeden den. Několik kratších sezení bývá méně vyčerpávajících a je to lepší i pro kůži.

Mluv se svým tatérem

Nesnaž se to hrdinsky vydržet v tichosti. Když se ti točí hlava, je ti zle nebo je bolest velmi silná, řekni to. Tvůj tatér to vidí každý den a i pro něj je mnohem lepší, když může zareagovat včas, než když najednou zbledneš v křesle. Většina lidí potom říká, že to bylo mnohem snazší, než čekali – strach bývá často větší než samotná bolest.

08Co se děje potom?

Po sezení je místo obvykle jako spálené od slunce: citlivé, teplé, červené a mírně oteklé. Nejsilnější to je první 2–3 dny a pak to postupně odeznívá. Během hojení přichází svědění a loupání – a právě tehdy se nesmíš škrábat.

Pokud se bolest po pár dnech místo zlepšení zhoršuje, kůže je teplejší a červenější, objeví se hnis nebo dostaneš horečku, nečekej: zajdi k lékaři. Tohle k normálnímu hojení nepatří.

09Bolest není všechno: jak místo stárne

Je snadné rozhodnout se jen podle bolesti, ale místo nerozhoduje jen o tom, jaké budou těch pár hodin – rozhoduje i o tom, jak bude tetování vypadat za 10, 30 nebo 50 let. A obojí neukazuje vždycky stejným směrem.

• Žebra bolí, ale stárnou dobře: málokdy vidí slunce a je tam málo tření.
• Prsty a ruce bolí a zároveň rychle blednou: neustálé mytí, tření a tenká kůže způsobují, že se inkoust rychle rozpíjí.
• Chodidlo a kotník bolí a tření od bot je navíc rychleji opotřebovává.
• Vnější strana paže a horní část zad jsou šetrné a z dlouhodobého hlediska také jednou z nejlepších voleb.

Pokud váháš mezi dvěma místy, zvaž obě otázky: které zvládneš snáz a které zůstane déle hezké? V InkAge můžeš nahrát fotku místa, které máš v plánu, a podívat se na motiv na vlastní kůži za 10, 30 a 50 let – takže tvoje rozhodnutí se týká desetiletí před tebou, ne jen dne sezení.